Колінні суглоби зазнають значних навантажень, що часто призводить пацієнтів до ортопедів-травматологів зі скаргами на больові відчуття. Згідно зі статистикою, у більшому відсотку випадків у цих пацієнтів діагностуються розриви меніска.

Розрив меніска - це пошкодження хряща, розташованого між великогомілкової та стегнової кістками, яке порушує його цілісність і може проявлятися у вигляді тріщин або розривів. Це призводить до втрати захисту колінного суглоба від перевантажень та обмежень у русі.

Скільки стадій розриву меніска існує

Спеціалісти використовують класифікацію Stoller для визначення ступеня пошкодження меніска. Ця система ділить ушкодження на чотири категорії:

0 ступеня – коли пошкодження відсутнє.
1 ступеня - незначні зміни та мікротравми.
2 ступеня - більш серйозні структурні порушення, частковий розрив.
3 ступеня - повний розрив меніска від місця кріплення.

Для точної оцінки ступеня пошкодження необхідно пройти обстеження та проконсультуватися з лікарем.

Види пошкоджень меніска

У кожному коліні розташовані два меніски: медіальний (внутрішній) та латеральний (зовнішній). Ці хрящі пов'язані з хрестоподібними та бічними зв'язками, що допомагає утримувати коліно у правильному положенні та забезпечує максимальну рухливість.

Типи пошкоджень меніска

• Залежно від типу меніска: розрив медіального чи латерального.
• У частині хряща: розрив тіла чи роги меніска.
• За характером травми: горизонтальний, поздовжній, радіально-поперечний та інші типи розривів.
• Причини пошкодження: травми або вікові зміни, такі як дегенеративний розрив.

Чому рветься меніск

Основною причиною розривів меніска є надмірне навантаження на коліно, яке перевищує його можливості. Такі пошкодження часто зустрічаються у спортсменів, танцюристів та артистів балету, але можуть також виникати у повсякденному житті через необережні рухи, падіння або фізичне перенапруження.

Які симптоми ушкодження меніска колінного суглоба

Розрив меніска зазвичай супроводжується різким болем у коліні, яку багато пацієнтів описують як миттєве відчуття хрускоту або клацання. Можливі блокада суглоба, набряки та, якщо пошкоджені судини, крововилив у суглобову порожнину.

Іноді після першої допомоги біль може зменшитися, створюючи помилкове враження про незначність травми. Проте, навіть невелике навантаження на суглоб може призвести до серйозних наслідків. Свіжі травми легко піддаються лікуванню, ніж застарілі розриви, тому при травмі обов'язково слід звернутися до досвідченого ортопеда для отримання кваліфікованої допомоги.

Чи можна ходити з розривом меніска без операції?

Іноді лікарі дозволяють ходити при незначному пошкодженні меніска, якщо ви не відчуваєте сильного болю та дискомфорту. Однак без консультації з лікарем ви не зможете точно визначити ступінь ушкодження та зрозуміти, наскільки безпечно пересуватися.

При сильних розривах меніска ситуація може бути складнішою. У таких випадках часто виникають сильні болі, набряки та обмеження рухів. Ходити з серйозним пошкодженням можна, але це може погіршити стан і призвести до додаткових травм. Тому важливо отримати професійну оцінку та рекомендації лікаря.

Скільки часу заживає меніск

Час загоєння розриву меніска залежить від кількох факторів, включаючи ступінь ушкодження, вік пацієнта, загальний стан здоров'я та вибраний метод лікування.

Невеликі розриви (зовнішня зона) можуть гоїтися самостійно без операції за 4-6 тижнів, тоді як серйозні розриви (внутрішня зона) часто вимагають хірургічного втручання і можуть гоїтися від 3 до 6 місяців після операції.

Що не можна робити при розриві меніска

При розриві меніска важливо уникати певних дій, щоб запобігти погіршенню стану та сприяти відновленню. Ось основні рекомендації:

• Уникайте важких фізичних навантажень. Не піднімайте тяжкості та не займайтеся фізичною активністю, яка може збільшити навантаження на коліно. Уникайте бігу, стрибків та різких рухів.
• Якщо ви відчуваєте біль, особливо при ходьбі або русі, не варто продовжувати активні дії, щоб не погіршити травму.
• Хоча важливо уникати навантаження, тривала бездіяльність також може бути шкідливою. Постарайтеся виконувати легкі рухи та вправи, рекомендовані лікарем.
• Не використовуйте народні засоби чи препарати без консультації з лікарем. Це може призвести до погіршення стану.

Не відкладайте візит до лікаря, якщо є підозри щодо розриву меніска. Швидка діагностика та лікування допоможуть уникнути ускладнень.

Чи потрібно носити наколінник при пошкодженні меніска

Так, носіння наколінника (бандажу) при пошкодженні меніска може бути корисним. Ось основні причини, чому це може бути рекомендовано:

Бандаж забезпечує додаткову підтримку коліна, що допомагає знизити навантаження на пошкоджений меніск та запобігає подальшим травмам. Це також може допомогти зменшити болючі відчуття, особливо при русі.

Бандаж захищає коліно від травм та ударів, що особливо важливо у період реабілітації.

Носіння бандажа може підвищити впевненість під час руху, дозволяючи активніше займатися фізичною активністю.

Необхідно підібрати відповідний тип наколінника в залежності від ступеня пошкодження та індивідуальних потреб. Краще проконсультуватися з лікарем чи фізіотерапевтом. Наколінник не є альтернативою медичному лікуванню, тому важливо дотримуватися рекомендацій лікаря та проходити реабілітацію.

Який бандаж потрібний при пошкодженні меніска

При ушкодженні меніска вибір бандажу залежить від типу та ступеня ушкодження, а також від рекомендацій лікаря. Ось кілька типів бандажів, які можуть бути корисними:

Універсальний еластичний бандаж: м'який та еластичний, забезпечує компресію та легку підтримку. Підходить для легких розтягувань та незначних ушкоджень, допомагає зменшити набряклість.
Підтримуючий бандаж: має жорсткішу конструкцію, часто з додатковими фіксуючими елементами. Використовується для стабілізації коліна при більш серйозних ушкодженнях меніска і в післяопераційний період. Часто такі бандажі мають мікромасажний ефект.
Ортопедичний бандаж на коліно з шарнірами: має жорсткі вставки та регульовані елементи, що дозволяє фіксувати суглоб у певному положенні. Рекомендується при серйозних травмах меніска та після хірургічного втручання, допомагає обмежити рухливість.