Коленные суставы испытывают значительные нагрузки, что часто приводит пациентов к ортопедам-травматологам с жалобами на болевые ощущения. Согласно статистике, в большем проценте случаев у этих пациентов диагностируются разрывы мениска.

Разрыв мениска — это повреждение хряща, расположенного между большеберцовой и бедренной костями, которое нарушает его целостность и может проявляться в виде трещин или разрывов. Это приводит к потере защиты коленного сустава от перегрузок и ограничениям в движении.

Сколько стадий разрыва мениска существует

Специалисты используют классификацию Stoller для определения степени повреждения мениска. Эта система делит повреждения на четыре категории:

0 степени — когда повреждение отсутствует.
1 степени — незначительные изменения и микротравмы.
2 степени — более серьезные структурные нарушения, частичный разрыв.
3 степени — полный разрыв мениска от места крепления.

Для точной оценки степени повреждения необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

Виды повреждений мениска

В каждом колене расположены два мениска: медиальный (внутренний) и латеральный (наружный). Эти хрящи связаны с крестовидными и боковыми связками, что помогает удерживать колено в правильном положении и обеспечивает максимальную подвижность.

Типы повреждений мениска 

• В зависимости от типа мениска: разрыв медиального или латерального.
• По части хряща: разрыв тела или рога мениска.
• По характеру травмы: горизонтальный, продольный, радиально-поперечный и другие типы разрывов.
• По причинам повреждения: травмы или возрастные изменения, такие как дегенеративный разрыв.

Почему рвется мениск

Основной причиной разрывов мениска является чрезмерная нагрузка на колено, которая превышает его возможности. Такие повреждения часто встречаются у спортсменов, танцоров и артистов балета, но могут также возникать в повседневной жизни из-за неосторожных движений, падений или физического перенапряжения.

Какие симптомы повреждения мениска коленного сустава

Разрыв мениска обычно сопровождается резкой болью в колене, которую многие пациенты описывают как моментальное ощущение хруста или щелчка. Возможны блокада сустава, отеки и, если повреждены сосуды, кровоизлияние в суставную полость.

Иногда после оказания первой помощи боль может уменьшиться, создавая ложное впечатление о незначительности травмы. Однако даже небольшая нагрузка на сустав может привести к серьезным последствиям. Свежие травмы легче поддаются лечению, чем застарелые разрывы, поэтому при травме обязательно следует обратиться к опытному ортопеду для получения квалифицированной помощи.

Можно ли ходить с разрывом мениска без операции?

Иногда врачи разрешают ходить при незначительном повреждении мениска, если вы не испытываете сильной боли и дискомфорта. Однако без консультации с врачом вы не сможете точно определить степень повреждения и понять, насколько безопасно передвигаться.

При сильных разрывах мениска ситуация может быть сложнее. В таких случаях часто возникают сильные боли, отеки и ограничения движений. Ходить с серьезным повреждением можно, но это может усугубить состояние и привести к дополнительным травмам. Поэтому важно получить профессиональную оценку и рекомендации врача.

Сколько заживает разрыв мениска

Время заживления разрыва мениска зависит от нескольких факторов, включая степень повреждения, возраст пациента, общее состояние здоровья и выбранный метод лечения.

Небольшие разрывы (внешняя зона) могут заживать самостоятельно без операции за 4-6 недель, в то время как серьезные разрывы (внутренняя зона) часто требуют хирургического вмешательства и могут заживать от 3 до 6 месяцев после операции.

Что нельзя делать при разрыве мениска

При разрыве мениска важно избегать определенных действий, чтобы предотвратить ухудшение состояния и способствовать восстановлению. Вот основные рекомендации:

• Избегайте тяжелых физических нагрузок. Не поднимайте тяжести и не занимайтесь физической активностью, которая может увеличить нагрузку на колено. Избегайте бега, прыжков и резких движений.
• Если вы испытываете боль, особенно при ходьбе или движении, не стоит продолжать активные действия, чтобы не усугубить травму.
• Хотя важно избегать нагрузки, длительное бездействие также может быть вредным. Постарайтесь выполнять легкие движения и упражнения, рекомендованные врачом.
• Не используйте народные средства или препараты без консультации с врачом. Это может привести к ухудшению состояния.
• Не откладывайте визит к врачу, если есть подозрения на разрыв мениска. Быстрая диагностика и лечение помогут избежать осложнений.

Нужно ли носить наколенник при повреждении мениска

Да, ношение наколенника (бандажа) при повреждении мениска может быть полезным. Вот основные причины, почему это может быть рекомендовано:

Бандаж обеспечивает дополнительную поддержку колена, что помогает снизить нагрузку на поврежденный мениск и предотвращает дальнейшие травмы. Это также может помочь уменьшить болевые ощущения, особенно при движении.

Бандаж защищает колено от травм и ударов, что особенно важно в период реабилитации.

Ношение бандажа может повысить уверенность при движении, позволяя активнее заниматься физической активностью.

Необходимо подобрать подходящий тип наколенника в зависимости от степени повреждения и индивидуальных потребностей. Лучше проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом. Наколенник не является альтернативой медицинскому лечению, поэтому важно следовать рекомендациям врача и проходить реабилитацию.

Какой бандаж нужен при повреждении мениска

При повреждении мениска выбор бандажа зависит от типа и степени повреждения, а также от рекомендаций врача. Вот несколько типов бандажей, которые могут быть полезны:

Универсальный эластичный бандаж: мягкий и эластичный, обеспечивает компрессию и легкую поддержку. Подходит для легких растяжений и незначительных повреждений, помогает уменьшить отечность.
Поддерживающий бандаж: имеет более жесткую конструкцию, часто с дополнительными фиксирующими элементами. Используется для стабилизации колена при более серьезных повреждениях мениска и в послеоперационный период. Часто такие бандажи обладают микромассажным эффектом.
Ортопедический бандаж на колено с шарнирами: имеет жесткие вставки и регулируемые элементы, что позволяет фиксировать сустав в определенном положении. Рекомендуется при серьезных травмах мениска и после хирургического вмешательства, помогает ограничить подвижность.