Артроз стопи — це хронічне дегенеративне захворювання, при якому поступово руйнується хрящова тканина в суглобах стопи. З часом це призводить до зменшення рухливості, деформації пальців і постійного болю при ходьбі. Найчастіше уражаються плюснефалангові суглоби, гомілковостопний суглоб або дрібні суглоби передньої частини стопи.

Ця проблема знайома багатьом людям середнього та старшого віку. За статистикою, понад 60% пацієнтів з артрозом мають також супутні деформації стопи — вальгус, поперечну плоскостопість, молоткоподібні пальці.
 

Чому розвивається артроз стопи

Фактори, що сприяють розвитку артрозу:

• Плоскостопість або інші деформації стопи.
• Носіння незручного або неякісного взуття.
• Надмірна вага.
• Спадкова схильність.
• Професійні навантаження (довге стояння, ходьба).
• Травми суглобів.
• Вікові зміни в організмі.

Симптоми артрозу стопи

На ранніх стадіях артроз може не викликати значного дискомфорту, але з часом з’являються типові ознаки:

• Біль у стопі після фізичних навантажень або тривалого стояння.
• Скутість рухів вранці або після відпочинку.
• Локальні набряки та почервоніння в ділянці суглобів.
• Хрускіт чи клацання при русі суглобами.
• Відчуття «зношеності» стопи.
• Деформація пальців, поява наростів та кісточок.
• Проблеми з підбором зручного взуття.

Важливо: не варто чекати сильного болю — при перших ознаках краще звернутися до ортопеда.

Чого не можна робити при артрозі стопи

Щоб не погіршити стан суглобів стопи, уникайте:

• Взуття на високих підборах.
• Повністю плоскої підошви без амортизації.
• Тісного або жорсткого взуття.
• Ходьби босоніж по твердих поверхнях.
• Інтенсивних фізичних навантажень без ортопедичної підтримки.
• Переохолодження ніг.

Як допомагає ортопедичне взуття при артрозі

Один із ключових моментів у боротьбі з артрозом — правильне взуття. І не просто зручне, а саме ортопедичне, з урахуванням анатомії стопи.

Що дає ортопедичне взуття та устілки:

• Розвантаження суглобів і зменшення болю
• Правильний розподіл тиску на стопу
• Підтримка анатомічної форми стопи
• Запобігання прогресуванню деформацій
• Покращення ходьби та якості життя

Якщо ви шукаєте якісне взуття для щоденного носіння при артрозі, зверніть увагу на німецький бренд Berkemann.

Переваги ортопедичного взуття Беркеманн: 

• Анатомічна колодка, яка підтримує стопу у фізіологічному положенні.
• Знімна ортопедична устілка, яку легко замінити на індивідуальну.
• Амортизуюча підошва, завдяки якій зменшуєть ударне навантаження при ходьбі.
• Натуральні матеріали, які не викликають подразнень і натирань.
• Регульована посадка, що ідеально підходить при набряках або зміні об’єму стопи.

Артроз стопи — це хронічне, але контрольоване захворювання. Вчасна діагностика, уважність до сигналів тіла та грамотно підібране ортопедичне взуття — це прості, але ефективні кроки до зменшення болю та збереження активності.

Якщо ви помітили перші ознаки артрозу або хочете попередити його розвиток — не відкладайте візит до ортопеда. Ми в Мілтонія Ортошоп допоможемо підібрати взуття та устілки, які будуть працювати на ваше здоров’я щодня.

Інформація в цій статті призначена лише для ознайомлення і не може служити основою для самодіагностики або самолікування. Діагноз, рекомендації та лікування повинен призначати тільки лікар після особистої консультації.