Артроз стопы — это хроническое дегенеративное заболевание, при котором постепенно разрушается хрящевая ткань в суставах стопы. Со временем это приводит к снижению подвижности, деформации пальцев и постоянной боли при ходьбе. Чаще всего поражаются плюснефаланговые суставы, голеностопный сустав или мелкие суставы передней части стопы.
Эта проблема знакома многим людям среднего и пожилого возраста. По статистике, более 60% пациентов с артрозом также имеют сопутствующие деформации стопы: вальгус, поперечное плоскостопие, молоткообразные пальцы.
Почему развивается артроз стопы
Факторы, способствующие развитию артроза:
- Плоскостопие или другие деформации стопы.
- Ношение неудобной или некачественной обуви.
- Избыточный вес.
- Наследственная предрасположенность.
- Профессиональные нагрузки (длительное стояние, ходьба).
- Травмы суставов.
- Возрастные изменения в организме.
Симптомы артроза стопы
- На ранних стадиях артроз может не вызывать выраженного дискомфорта, но со временем появляются характерные признаки:
- Боль в стопе после физических нагрузок или длительного стояния.
- Скованность движений утром или после отдыха.
- Локальные отёки и покраснение в области суставов.
- Хруст или щелчки при движении суставов.
- Ощущение «изношенности» стопы.
- Деформация пальцев, появление наростов и косточек.
- Трудности с подбором удобной обуви.
Важно: не стоит ждать сильной боли — при первых признаках лучше обратиться к ортопеду.
Чего нельзя делать при артрозе стопы
Чтобы не ухудшить состояние суставов стопы, следует избегать:
- Обуви на высоком каблуке.
- Полностью плоской подошвы без амортизации.
- Тесной или жёсткой обуви.
- Ходьбы босиком по твёрдым поверхностям.
- Интенсивных физических нагрузок без ортопедической поддержки.
- Переохлаждения ног.
Как помогает ортопедическая обувь при артрозе
Один из ключевых факторов в борьбе с артрозом — правильная обувь. И речь не просто о комфортной, а об ортопедической обуви, разработанной с учётом анатомии стопы.
Что дают ортопедическая обувь и стельки:
- Разгрузку суставов и снижение болевых ощущений.
- Правильное распределение давления на стопу.
- Поддержание анатомической формы стопы.
- Профилактику прогрессирования деформаций.
- Улучшение походки и общего качества жизни.
Если вы ищете качественную обувь для ежедневной носки при артрозе, обратите внимание на немецкий бренд Berkemann.
Преимущества ортопедической обуви Berkemann
- Анатомическая колодка, которая поддерживает стопу в физиологическом положении.
- Съёмная ортопедическая стелька, которую легко заменить на индивидуальную.
- Амортизирующая подошва, уменьшающая ударную нагрузку при ходьбе.
- Натуральные материалы, не вызывающие раздражений и натираний.
- Регулируемая посадка, подходящая при отёках или изменении объёма стопы.
Артроз стопы — это хроническое, но контролируемое заболевание. Своевременная диагностика, внимание к сигналам тела и правильно подобранная ортопедическая обувь — это простые, но эффективные шаги к уменьшению боли и сохранению активности.
Если вы заметили первые признаки артроза или хотите предупредить его развитие — не откладывайте визит к ортопеду. Мы в Милтония Ортошоп поможем подобрать обувь и стельки, которые будут ежедневно работать на ваше здоровье.
Информация в этой статье предназначена только для ознакомления и не может служить основанием для самодиагностики или самолечения. Диагноз, рекомендации и лечение должен назначать только врач после личной консультации.
