Видео как надеть компрессионные чулки
Как легко надеть компрессионные чулки
Вам сложно каждое утро натягивать силой компрессионные чулки или колготы? Вот несколько рекомендаций по надеванию компрессии, которые сделают вашу жизнь легче и сэкономят много сил и времени:
- Выверните чулок так, чтобы пятка была обращена к вам.
- Соберите ткань чулка в руке, образуя "гармошку".
- Вставьте стопу в чулок, доведя его до голеностопного сустава.
- Наденьте чулок, аккуратно растягивая ткань до щиколотки.
- Разгладьте складки, при необходимости повторяя процесс.
Также существует альтернативный способ надевания компрессионных чулок, который включает в себя следующие шаги:
- Начните с того, чтобы вывернуть чулок наизнанку до уровня пятки, затем снова выверните пятку, чтобы создать манжетку.
- Вставьте ногу в чулок и равномерно распределите ткань.
- Постепенно натягивайте чулок вверх по ноге, вывернув его наружу по мере движения.
- При необходимости разгладьте складки, выровняв ткань по всей ноге.
- Закрепите чулок силиконовой вставкой для дополнительной фиксации.
Вне зависимости от выбранного метода важно выполнять все действия осторожно и без спешки. Хоть компрессионный трикотаж сделан из прочного материала - его тоже можно порвать. С практикой надевание компрессионных чулок станет более легким процессом.
Также важно знать, как правильно снимать компрессионные чулки. Рекомендуется использовать специальные перчатки и начать снятие, аккуратно вывернув чулок наружу с верхнего края. Перед тем как снять чулок с пятки, рекомендуется вставить ладонь внутрь для более удобного процесса.
