Компрессионные гольфы — один из самых удобных вариантов компрессионного трикотажа, когда компрессия необходима на уровне стопы и голени. Но выбирать их только по внешнему виду или обычному размеру носков не стоит. Чтобы гольфы выполняли свою функцию, важно учитывать класс компрессии, размер, длину изделия, особенности ног и рекомендации врача.

При этом гольфы подходят не всем. Если компрессия необходима выше колена, лучше подойдут чулки или колготки.

Как правильно выбрать компрессионные гольфы

Прежде всего нужно определить, для чего вам нужны компрессионные гольфы. Если они используются для профилактики усталости, тяжести и отеков ног во время длительного сидения, стояния или путешествий, обычно рассматривают изделия с невысоким уровнем компрессии. Если же компрессионный трикотаж необходим для лечения варикозной болезни, венозной недостаточности, выраженных отеков или других нарушений, может потребоваться более высокий класс компрессии. В такой ситуации его лучше определять вместе с врачом.

Далее нужно определить, подходит ли вам именно длина гольфов. Они охватывают стопу и голень и заканчиваются под коленом. Если компрессия необходима на уровне бедра, стоит выбрать чулки. Если необходимо охватить также тазовую область, используют колготки.

После этого определяют правильный размер. Компрессионные гольфы должны плотно прилегать к ноге по всей длине, но не создавать локального сдавливания, боли или онемения. Размер определяют по меркам ноги и таблице размеров конкретного производителя. Ориентироваться только на обычный размер обуви или носков не стоит.

Также можно обратить внимание на конструкцию гольфов, открытый или закрытый мысок, толщину и материал. Эти характеристики уже зависят от условий использования и личных предпочтений.

Какие компрессионные гольфы 1 класса существуют

Гольфы I класса компрессии относятся к изделиям с относительно невысоким уровнем медицинской компрессии. В европейской классификации RAL это примерно 18–21 мм рт. ст. в области лодыжки.

Такие гольфы могут использоваться при легких венозных симптомах, склонности к отекам, усталости и тяжести в ногах, а также для профилактики дискомфорта во время длительного стояния, сидения, путешествий и физических нагрузок. Они могут быть актуальны для людей, которые много времени проводят на ногах, долго сидят на работе, часто путешествуют или хотят поддерживать ноги во время длительной нагрузки.

Компрессионные гольфы I класса также могут использоваться во время беременности, если для этого нет противопоказаний и врач не рекомендовал другой уровень компрессии.

При выборе важно не ориентироваться только на надпись «легкая компрессия» или «профилактические». Если речь идет именно о медицинском компрессионном трикотаже, необходимо проверять фактический уровень компрессии и характеристики изделия.

Как подобрать размер компрессионных гольфов 

Размер компрессионных гольфов определяют по специальным меркам. Выбирать размер по обычному размеру одежды или обуви неправильно. Для определения размера нужно измерить те параметры ноги, которые указаны в таблице размеров конкретной модели. Чаще всего это обхват лодыжки, обхват икры и длина ноги. Точный набор мерок может отличаться в зависимости от производителя.

Мерки желательно снимать утром, когда отек минимальный. Это особенно важно для людей, у которых ноги заметно отекают в течение дня.

Если параметры находятся на границе двух размеров, не стоит самостоятельно выбирать меньший, чтобы получить «более сильную» компрессию. Размер и класс компрессии — разные параметры. Неправильно подобранный размер может влиять на комфорт и правильное распределение давления.

Какой класс компрессии выбрать для гольфов

Универсального класса компрессии, который подходит всем, не существует. Для профилактического использования и легких симптомов часто используют I класс компрессии. Если гольфы нужны для лечения варикозной болезни или других венозных нарушений, необходимый уровень компрессии зависит от конкретной ситуации.

II, III и IV классы создают более высокое давление и не должны выбираться по принципу «чем сильнее, тем лучше». Если компрессия необходима именно для лечения заболевания, класс лучше определять после консультации с врачом.

Как понять, что нужны именно компрессионные гольфы, а не чулки

Главный ориентир — зона, которую необходимо охватить компрессией. Гольфы заканчиваются под коленом и подходят, если компрессия нужна на стопе и голени. Если необходимо создавать компрессию на бедре, используют чулки. Если компрессия должна охватывать ноги и тазовую область, могут использоваться колготки.

Поэтому длину изделия нужно выбирать не просто по принципу «гольфы удобнее», а в соответствии с участком, который требует компрессионного воздействия.

Можно ли носить компрессионные гольфы каждый день

Да, компрессионные гольфы могут использоваться ежедневно, если они правильно подобраны и соответствуют цели использования.

Для профилактики их часто надевают утром и носят в течение дня, особенно в периоды длительного сидения, стояния или физической нагрузки. При лечебном использовании режим ношения зависит от рекомендаций врача.

Обычно компрессионный трикотаж надевают утром, когда отек ноги минимальный, и снимают перед сном, если специалист не рекомендовал иное.

Открытый или закрытый носок в компрессионных гольфах, что выбрать

Выбор между открытым и закрытым носком зависит от конкретной ситуации.

Открытый носок может быть удобным в теплое время года или для людей, которым комфортнее, когда пальцы стопы остаются открытыми.

Закрытый носок обеспечивает компрессию также в области пальцев. Если компрессионное воздействие необходимо и на этом участке, стоит выбирать модель с закрытым носком.

В остальных случаях это в значительной степени вопрос комфорта и личных предпочтений.

Какие отзывы о компрессионных гольфах

Отзывы о компрессионных гольфах могут быть полезными, но их нужно правильно оценивать.

Один человек может написать, что гольфы очень комфортные и практически не ощущаются на ноге, а другой — что они кажутся слишком плотными. Это не обязательно означает, что одно изделие хорошее, а другое плохое.

На восприятие компрессионного трикотажа влияют класс компрессии, правильность размера, форма ноги, материал и индивидуальная чувствительность. Поэтому отзыв «почти не чувствую гольфов на ноге» не означает, что гольфы неэффективны. Правильно подобранное компрессионное изделие не должно вызывать боли или сильного дискомфорта.

При выборе компрессионных гольфов лучше обращать внимание не только на отзывы, но и на медицинское назначение изделия и его характеристики. В частности, стоит проверять наличие соответствующих сертификатов и документов, подтверждающих характеристики изделия.

Компрессионные гольфы Venotonia имеют сертификат RAL и относятся к изделиям медицинского назначения.

На что обратить внимание перед покупкой компрессионных гольфов

Перед покупкой стоит проверить четыре основные вещи: уровень компрессии, размер, длину и назначение изделия.

Не стоит покупать гольфы только по фотографии или отзывам. Сначала нужно определить, действительно ли нужна именно эта длина, какой уровень компрессии необходим и какие мерки нужны для выбора размера.

Также стоит обращать внимание на то, является ли изделие медицинским и имеет ли соответствующие сертификаты, подтверждающие его медицинское назначение и характеристики компрессии. Например, компрессионные гольфы Venotonia имеют сертификат RAL и относятся к изделиям медицинского назначения.

Если гольфы предназначены для лечения, класс компрессии желательно определить по рекомендации врача.

И только после этого можно выбирать модель, цвет, открытый или закрытый мысок и другие характеристики, которые влияют на удобство ежедневного использования.