Амортизационные стельки. Изготавливаются из мягких и упругих материалов (например, геля или пенопласта) для поглощения ударов и уменьшения давления на ноги.

Терморегуляционные стельки. Обеспечивают терморегуляцию, например, с использованием материалов, которые сохраняют тепло или отводят избыточное тепло.

Антибактериальные и антигрибковые стельки. Имеют специальные покрытия или добавки, которые предотвращают развитие бактерий и грибков, что помогает снизить запах и риск инфекций.

Супинаторы и пронационные стельки. Предназначены для коррекции неправильного положения стопы (супинации или пронации) и улучшения биомеханики ходьбы.

Массажные стельки. Имеют специальные выступы или валики, которые стимулируют точки на стопе, улучшая циркуляцию крови и уменьшая усталость.

Тонкие стельки. Обычно используются для улучшения посадки обуви и дополнительного комфорта без увеличения объема внутри обуви.

Сменные стельки для зимней обуви. Часто имеют утеплитель и водоотталкивающие свойства для сохранения тепла в холодную погоду.

Гелевые стельки. Используются для обуви где возможно скольжение стопы.

Выбор стелек зависит от ваших потребностей и особенностей стоп. Если Вашим стопам требуется специальная поддержка, врач-ортопед может помочь подобрать наиболее подходящий вариант.

Чем отличаются обычные стельки от ортопедических

Обычные и ортопедические стельки различаются по нескольким ключевым аспектам, связанным с их функцией и конструкцией:

Конструкция и поддержка. 
Обычные стельки: часто имеют простую конструкцию, предназначены для общего комфорта и могут быть изготовлены из различных материалов, таких как пенопласт, кожа или текстиль. Они в основном служат для дополнительной амортизации и улучшения посадки обуви.
  
Ортопедические стельки: разработаны с целью коррекции и поддержки стопы, часто имеют анатомическую форму и специальные элементы, такие как поддержка свода стопы, углубления для пятки и передней части стопы, а также ребра жесткости. Они помогают распределять нагрузку равномерно, поддерживают правильное положение стопы и помогают предотвратить или лечить различные проблемы с ногами, такие как плоскостопие, вальгус или избыточное пронирование.

Материалы.
Обычные стельки: могут быть сделаны из различных мягких материалов, таких как поролон, гель или текстиль.
  
Ортопедические стельки: изготавливаются из специализированных материалов, таких как EVA (этиленвинилацетат), гель, мемори-фоам, или комбинации материалов с разными плотностями. Они могут включать дополнительные элементы, такие как жесткие вставки или подушки для дополнительной поддержки и стабилизации.

Функция и назначение.
Обычные стельки: основная задача - это обеспечить базовый комфорт и улучшить посадку обуви. Они могут немного смягчать удары и облегчать ходьбу, но не предназначены для коррекции конкретных проблем с ногами.

Ортопедические стельки: обеспечивают специализированную поддержку для решения конкретных ортопедических проблем. Например, они могут иметь поддерживающие элементы для сводов стопы, дополнительные амортизаторы для пяток, корректировать положение стопы и способствовать правильному распределению нагрузки.

Коррекция и профилактика.
Обычные стельки: не предоставляют специальной коррекции, а скорее являются вспомогательным элементом для улучшения общего комфорта.

Ортопедические стельки: разработаны с целью предотвращения или лечения различных проблем с ногами и суставами, таких как усталость, боли в спине, плантарный фасциит, проблемы с постуральной осанкой и другие.

Как правильно выбрать размер стельки

Чтобы правильно выбрать размер стельки, можно воспользоваться несколькими простыми методами, используя листок бумаги, стопометр и текущую обувь.

Измерение стопы с помощью листка бумаги. Найдите листок бумаги, который достаточно большой, чтобы полностью вместить вашу стопу. Убедитесь, что он лежит на ровной поверхности. Встаньте босиком на листок бумаги. Лучше всего делать это в конце дня, когда ноги немного отекли, так как это даст наиболее точное представление о размере. Попросите кого-то обвести контур вашей стопы, держась как можно ближе к стопе. Если вы делаете это сами, используйте зеркало или попытайтесь обвести стопу как можно аккуратнее.Используйте линейку или измерительную ленту, чтобы измерить расстояние от самой задней точки пятки до самого длинного пальца. Это даст вам длину стопы. Далее ориентируйтесь на размерную таблицу, предоставленную производителем стелек, и выберите размер, который соответствует вашей длине и ширине стопы.

Измерение стопы с использованием стопометра. Стопометр (или линейка-стопомер) — это инструмент, специально предназначенный для измерения длины и ширины стопы. Он часто имеет метки для определения размеров обуви. Чтобы измерить свой размер ноги, встаньте босиком на стопометр так, чтобы пятка упиралась в заднюю часть устройства. Разведите пальцы, чтобы они не касались передней части.

Считайте длину стопы по шкале, которая соответствует самой длинной точке пальца. Стопометр может иметь специальные индикаторы, показывающие ваш размер.

Измерьте ширину стопы в самой широкой части, следуя шкале стопометра. Это поможет определить, какой ширины стельки вам подойдут.

Сравнение с уже имеющейся обувью. Если у вас есть обувь, которая хорошо сидит и удобна, возьмите её для сравнения и извлеките стельки из нее. Это позволит вам измерить их длину и ширину, что поможет вам выбрать стельки аналогичного размера.
Используйте линейку, чтобы измерить длину и ширину стелек. Эти размеры помогут вам выбрать новые стельки, которые должны быть аналогичного размера, чтобы соответствовать вашей обуви. Если новые стельки можно подрезать, убедитесь, что они немного больше, чем измеренная длина и ширина вашей старой стельки, чтобы их можно было подогнать под размер. Если стельки имеют стандартные размеры, выберите тот размер, который ближе всего к измеренным данным.